Сделайте все возможное, чтобы этот похороны прошли хорошо, потому что каждый человек заслуживает того, чтобы уйти в мир иной с уважением других. Предложите свою помощь по любому поводу. Помощь будет воспринята хорошо в любом случае и даже если Вам откажут - им все равно будет приятно. Даже заказ поминальных открыток для приглашения на похороны или помощь с размещением в своем доме гостей из дальних городов будет замечательной услугой. Только не говорите обо всем таким тоном, словно Вы предлагаете только для того, чтобы просто предложить. Предлагайте конкретную помощь и получите настоящую благодарность. Будьте лаконичными, как царь Леонид, когда он обращается к спартанцам! Слова соболезнования стоит говорить коротко. Никто не должен говорить долго, поскольку похороны - не место для замечательных ораторов. Оставьте тысячи слов священнику, который будет отпевать покойного.

Слова соболезнования по поводу смерти

Я потрясен этой печальной новостью. Трудно её принять. Разделяю твою боль утраты… Мое сердце разбито вчерашним известием. Переживаю вместе с тобой и вспоминаю самыми теплыми словами! Трудно принять утрату! Вечная память! Соболезную! Больно даже подумать об этом, трудно говорить.
Сочувствую твоей боли! Вечная память! Словами нельзя передать всю боль и печаль. Как страшный сон. Вечный покой твоей душе. Меня ошарашила эта страшная новость. Для меня она - гостеприимная хозяйка, добрая женщина, но для тебя… Утрата мамы… Я тебе так сочувствую и плачу вместе с тобой! Мы очень…, очень огорчены, не передать словами! Тяжело, когда теряешь близких, но смерть матери - это горе, против которого нет лекарства.
Прими искренние соболезнования утрате! Она была образцом деликатности и такта. Память о ней будет настолько же бесконечной, как её доброта ко всем нам. Уход мамы - ни с чем не сравнимое горе.

Большое спасибо всем за поддержку и сочувствие.

Переживаю вместе с тобой и вспоминаю самыми теплыми словами! Трудно принять утрату! Вечная память!

• Весть о смерти - страшный удар! Больно даже подумать о том, что мы больше его/её не увидим. Прими наши с мужем соболезнования твоей потере!
• До сих пор новость о смерти кажется нелепой ошибкой! Невозможно это осознать! Прими мои искренние соболезнования твоей утрате!
• Соболезную! Больно даже подумать об этом, трудно говорить. Сочувствую твоей боли! Вечная память!
• Трудно выразить словами, как мы с сопереживаем вашей утрате! Золотой человек, каких мало! Мы будем помнить о нем(ней) всегда!
• «Это невероятная, катастрофическая потеря.

  
  Потеря настоящего человека, кумира, примерного семьянина и гражданина своей страны» (об Илье Сегаловиче). Фото памятника.

• Сопереживаем Вашей потере! Сообщение о смерти поразило всю нашу семью.

100 примеров соболезнования о смерти

Незримо он всегда будет рядом - в душе и в нашей вечной памяти об этом светлом человеке.

• Любовь не умрет, а память о ней всегда будет освещать наши сердца!
• … и это пройдет …
• Для всех нас он останется примером жизнелюбия. И пусть его любовь к жизни осветит тебе пустоту и горе утраты и поможет пережить время прощания. Мы скорбим с тобой в трудную минуту и будем помнить вечно!
• Былого не вернуть, но светлая память об этой любви останется с тобой на всю жизнь.

  
  Крепись!

• Крепись! С потерей брата ты должен стать опорой родителям дважды. Помоги вам бог пережить эти трудные минуты! Светлая память светлому человеку!
• Есть такие скорбные слова: «Любимый человек не умирает, а просто рядом быть перестает».

Слова скорби и соболезнования по поводу смерти

• Господи! Прими дух раба твоего с миром!
• Лишь в смерти скорбный час душа свободу обретает.
• Бог проводит смертного через жизнь, прежде чем обратить его к свету.
• Праведник непременно будет жив, говорит Господь!
• Сердце ее/(его) уповало на Господа!
• Бессмертная душа, бессмертные дела.
• Да сотворит Господь милость и истину с ним(нею)!
• Праведные дела не забываются!
• Пресвятая богородица, защити его (ее) покровом твоим!
• Дни нашей жизни сочтены не нами.
• Все возвращается на круги своя.
• Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят!
• Мир светлый праху твоему!
• Царствие небесное и вечный покой!
• И изыщут творившие добро воскресение жизни.
• Покойся в Царствии Небесном.
• И на земле она, как ангел, улыбалась: что ж там, на небесах?

Соболезнования

Простое рукопожатие - это хороший шанс выразить соболезнование по поводу смерти для тех, кто не очень близкий к семье покойного, но пришел выявить дань уважения, проведя человека в последний путь. Третье правило - Предложите помощь, на которую способны. Не стоит ограничиваться только словами скорби. Не только словом, но и делом! Это правило всегда было актуальным.

Инфо

Вы можете предложить свою помощь семье покойного. Например, мать с детьми могла потерять единственного кормильца, а это значит, что все эти люди становятся жертвами ухудшения финансового состояния. Не обязательно помогать деньгами. Если есть возможность помочь другим способом - предложите помощь. Такой ход лишь подтвердит то, что Вы помогаете не только словами, но и делом.

Не превращайте соболезнование своими словами в мертвые предложения. Подкрепите их делом.
Ведь Вы не знаете, в какой именно момент может прийти это сообщение, а его слишком короткий формат делает слова слишком лаконичными. Оно передаст факты, а не чувства. Человек не почувствует Ваш голос. Его тембр. Его эмоциональную окраску. Тем более, сообщения в таких случаях воспринимается плохо.
Неужели было сложно позвонить, если Вы все же нашли минутку написать сообщение? Возможно, Вы вообще не хотели говорить, а написали сообщение только для того, чтобы забыть об этом раз и навсегда и не чувствовать себя виноватыми? Пусть Ваше соболезнование будет искренним! Эти слова так необходимы тем, кто потерял близкого человека.

Благодарность за соболезнование по поводу смерти мамы

Внимание

Еще хуже, если не о ком заботиться тебе». Уверен, что он не хотел бы, чтобы ты так печалилась. Давай спросим его маму, чем сейчас ей можно подсобить.

• Соболезную тебе! По жизни рука об руку, а вот эта горькая потеря досталась тебе. Нужно, необходимо найти в себе силы пережить эти самые трудные минуты и тяжелые дни.

В нашей памяти он останется.

Очень горько терять своих любимых и родных, но вдвойне горше, когда нас покидают молодые, красивые, сильные. Упокой Господи его душу!

Хотелось бы найти слова, чтобы хоть как-то облегчить твою боль, но трудно представить, есть ли на земле такие слова вообще. Светлая и вечная память!

Скорблю с тобой в эту трудную минуту.

Страшно даже представить, будто половинка тебя ушла. Но ради детей, ради близких, нужно пережить эти скорбные дни.

Крепись! было бы легче если’б он знал, что ты со всем этим справишься.

• Соболезную! Признание, уважение, почет, и… вечная память!
• Про таких широких душой людей говорят: «Как много нашего ушло с тобой! Как много твоего осталось с нами»! Мы будем помнить вечно и будем молиться за него!

Соболезнования о смерти друга, брата, сестры, любимого или любимой

• Прими мои соболезнования! Дороже его и ближе не было, и, наверное, никогда не будет. Но и в твоем, и в наших сердцах он останется молодым, сильным, полным жизни человеком. Вечная память! Держись!
• Трудно подобрать верные слова в эту трудную минуту. Скорблю с тобой! Малым утешением будет то, что не всем довелось испытать такую любовь, как ваша. Но пусть в твоей памяти останется живым, полным сил и любви! Вечная память!
• Есть такая мудрость: «Плохо, если о тебе некому заботиться.

К словам скорби друзей и воспоминаниям о присоединяемся и мы.

• Искренне соболезную тебе… Какой человек, какой масштаб личности! Он заслуживает больше слов, чем можно сейчас сказать. В воспоминаниях о - он и наш учитель справедливости и наставник по жизни. Вечная ему память!
• Без отца, без родителей уже никого нет между нами и могилой. Но подавал пример мужества, стойкости и мудрости. И я уверена в том, что он сейчас не хотел бы, чтобы ты так горевала. Крепись! Я искренне соболезную тебе.
• Твое потрясение от наступившего одиночества - тяжелый шок. Но у тебя есть силы, чтобы преодолеть горе и продолжить то, что он не успел. Мы рядом, и мы поможем во всем - обращайся! Это наш долг памяти о!
• Скорбим с тобой в эту трудную минуту! - добрейший человек, бессеребренник, жил для ближних.

Возможно, кто-то из ваших друзей или знакомых потерял близкого человека. Скорее всего, вам хочется поддержать этого человека, но зачастую в такой ситуации сложно найти подходящие слова. Для начала выразите свои искренние соболезнования. Затем окажите необходимую эмоциональную поддержку. Выслушивайте скорбящего человека. Также немаловажно оказать практическую помощь. Например, можно помочь с приготовлением пищи или уборкой.

Шаги

Установите контакт с человеком

Выберите подходящее время для разговора. Прежде чем переходить к общению со скорбящим человеком убедитесь, что он готов к этому. Человек, который потерял близкого, может быть очень расстроен. Кроме того, он может быть занят. Поэтому спросите у него, может ли он уделить вам время. Если это возможно, поговорите со скорбящим человеком наедине.

• Человек, потерявший близкого, может очень остро воспринимать внимание окружающих, даже после похорон. Поэтому, если вы хотите предложить помощь, подойдите к вашему другу или знакомому, когда он один.

1. Выразите свои искренние соболезнования. Узнав о том, что у вашего друга или знакомого умер близкий человек, постарайтесь как можно скорее связаться с ним. Можно отправить письмо по электронной почте. Однако будет лучше, если вы позвоните или встретитесь с человеком, который потерял близкого, лично. Вам не обязательно говорить слишком много во время такой встречи. Скажите: "Мне очень жаль, соболезную". После этого можно сказать несколько добрых слов об умершем. Также пообещайте, что вы вскоре навестите человека снова.

   Упомяните о том, что вы готовы оказать человеку помощь. Во время следующей встречи вы сможете выполнить свое обещание, оказывая необходимую помощь. Скажите конкретно, что вы можете сделать для скорбящего человека. Благодаря этому он будет знать, что вы готовы для него сделать, а вам будет легче сдержать свое слово. Скажите, какую помощь вы готовы оказать, и сколько времени вам понадобится.

   • Например, если у вас мало времени, предложите скорбящему человеку отвезти цветы с похорон в больницу или отдать их благотворительной организации.

2. Примите отказ с пониманием. Если вы предлагаете помощь, а скорбящий человек отказывает вам, то прислушайтесь к его пожеланиям и оставьте свое предложение о помощи до следующей встречи. В любом случае, не принимайте это на свой счет. Поскольку скорбящему человеку могут многие предлагать свою помощь, ему может быть сложно принять правильное решение.

   • Можно сказать: "Я понимаю, что тебе сейчас сложно принимать решения. Давай поговорим об этом на следующей неделе".

3. Избегайте щекотливых тем. Во время беседы будьте очень осторожны, упоминая о чем-то смешном. Если вы не очень хорошо знаете человека, избегайте шуток вообще. Кроме того, не следует обсуждать причины смерти. В противном случае человек будет относиться к вам как к сплетнику, а не как к искреннему и сочувствующему человеку.

4. Предложите другу посетить группу помощи людям, потерявшим близких. Если вы видите, что ему сложно самому справиться со своими чувствами, предложите заручиться поддержкой людей, которые могут ему помочь в этом. Узнайте есть ли в вашем районе группа поддержки людей, которые потеряли близких. Провести исследование можно с помощью интернета. Предложите другу посещать встречи вместе с ним.

   • Будьте очень осторожны, когда предлагаете другу воспользоваться помощью группы поддержки. Например, можно сказать: "Недавно я узнал, о том, что существуют специальные группы людей, которые собираются, чтобы поговорить о своих любимых умерших близких. Я не знаю, захочешь ли ты принимать участие в таких встречах. Если ты захочешь пойти, я готов это сделать вместе с тобой".

Предложите практическую помощь

1. Предложите другу или знакомому свою помощь в том, чтобы предоставлять необходимую информацию другим людям. Скорее всего, человек, который потерял близкого, будет очень подавлен из-за случившегося, поэтому ему будет сложно предоставлять необходимую информацию, связанную со смертью близкого. Возьмите на себя эту обязанность, если необходимо. Будьте готовы оказать любую помощь скорбящему человеку.

   • Кроме того, вы можете помочь собрать необходимые документы. Например, можно помочь с получением свидетельства о смерти. Такие документы требуются для того, чтобы закрыть счета умершего.
   • Если умерший человек был знаменитым, то, скорее всего, многие люди будут звонить его родным. Возьмите на себя обязанность отвечать на звонки.

2. Помогите с организацией похорон. Похороны, как правило, сопряжены с выполнением множества задач. Например, вы можете обсудить с родными умершего вопросы, связанные с организацией похорон. Такие вопросы могут касаться финансов и последних пожеланий умершего человека. Кроме того, вы можете взять на себя обязанность написать и опубликовать некролог. Также можно написать благодарственные письма, если необходимо.

   • В день похорон вы можете быть неоценимой помощью для человека, который потерял близкого. Например, можно помочь ему решить вопросы, связанные с организацией похорон.

Многие друзья и близкие хотят поддержать в трудную минуту, но зачастую сложно найти какие-то слова для поддержки. Кажется, что, сказав хоть слово вы сделаете человеку только хуже, но с другой стороны и не поддержать невозможно. Именно поэтому мы разберем, как поддержать человека после смерти его близкого.

Как вести себя в трудную минуту

Чтобы правильно себя вести в подобной ситуации, воспользуемся советами психологов:

• Делайте это искренне и своевременно . Помните, что если вы высказали соболезнования после долгого срока, либо сделали это ради формальности, то человек поймет это.
• Предложите помощь , которую действительно можете осуществить. После трагических событий в первое время человек не всегда может выполнять даже повседневные задачи. Помогите своим близким, предложите, например, сводить детей в детский сад, помочь в уведомление других родственников, организовать похороны и др.
• Лучше не оставляйте скорбящего одного . Человек, который потерял близкого человека, находится во множестве различных психоэмоциональных состояний. Может вы не облегчите горе, но зато вы сможете проконтролировать этот период, чтобы все не стало еще хуже.
• Не всегда стоит что-то говорить. После первой вашей соболезнующей фразы скорбящий может захотеть высказаться. Важно дать ему это сделать, и не докучать его ненужными советами и мыслями.
• Помогите осознать горе . Бороться с горем практически невозможно человека уже не вернуть и горе никуда не уйдет. Поэтому важно помочь принять его и жить с этим дальше. Советы о том, что нужно быть сильнее, не всегда дают нужный эффект, просто дайте человеку пережить свою беду.
• Будьте терпимы . После сильного эмоционального шока, который проявляется у скорбящих людей, у них могут проявиться гнев ко всем окружающим. Проявите терпение, и не принимайте все на свой счет.
• Помогите с подготовкой . Скорбящему будет проще, если вы поможете с планированием и организацией похорон и поминальных дней.
• Следите за здоровьем . Не секрет, что эмоциональный шок может сказаться и на здоровье. В таком случае если у человека появляются боли в области сердца, либо наблюдается резкое изменение температуры и давления, то лучше обратиться в больницу. Лучше с этим не медлить, особенно если у человека и до этого имелись заболевания, связанные с сердцем.

Попали в трудную ситуацию? Поможем достойно проститься с близким человеком.

Правильное выражение слов соболезнования

В такие минуты сложно что-то говорить, и тем более правильно и осознанно сформулировать свои мысли, поэтому важно понять, как правильно поднести .

• В первую очередь не бойтесь своих чувств . Настоящая искренность будет лучшим вариантом, нежели красивые, но неискренние слова. Предложение помощи это также слова соболезнования. Человеку будет приятно, что вы готовы ему помочь.
• Если человек является верующим, то не лишним будет помолиться за упокой души совместно со скорбящим . Совместный ритуал поможет сблизиться с человеком.
• После слов соболезнований вы можете поговорить с человеком . Например, можно повспоминать о событиях, которые были связаны с этим человеком. Хорошо, чтобы эти события показывали хорошие качества этого человека.
• Несмотря на то, что слова соболезнования это довольно важный элемент скорби, лучше не затягивать речи на длительные монологи . Скорбящий просто устанет вас слушать, а подумать ему и так есть, о чем.

Известные слова соболезнования по поводу смерти

Беда может подкрасться внезапно, поэтому в случае чего лучше знать, что сказать. Вот одни из самых известных фраз соболезнования:

• Скорблю вместе с вами, примите мои соболезнования
• Невозможно подобрать слова, чтобы в полной мере выразить сочувствие. Соболезную
• Данное событие просто повергло в шок. Сложно смириться с этим
• Сложно словесно выразить эту боль утраты

Если умерла мама или бабушка

• Она будет проявлять заботу к тебе даже на том свете. В память о (матери, бабушке) нужно держаться. Вечная память.
• Сочувствую твоей беде и сопереживаю. Будем вспоминать имя (матери, бабушки) только добрым словом.
• Невозможно полностью осознать, что (имя) больше нет, но она навсегда останется в наших сердцах. Сложно принять это.

Соболезнования при потере отца или дедушки

• О нем мы будем хранить только светлую память
• Сложно действительно осознать это горе. Соболезную твоему горю.
• Твой отец был действительно сильным человеком. Будь мудр и силен как он, закончи то, что он не успел.

Если умер муж

• Не хватает сил, чтобы справиться с таким горем. Но нельзя забывать, что жизнь продолжается и он хотел бы, чтобы ты была счастлива. Ваша любовь останется вечной!.
• Соболезную всей душой. Вы долгое время были вместе, сложно даже представить, что его теперь нет. Не теряй себя, помни о своих детях, им тоже нужно помочь пережить это горе. Я помогу тебе.
• Сложно подобрать нужные слова. (Имя) уже не вернуть, но помни, что мы всегда рядом и поможем в любую минуту.
• Конечно, (Имя) уже не вернуть, и потерю не удастся восполнить. Будем помнить добрым словом. Если что-то понадобится обязательно обращайся.

Слова поддержки при смерти друга или брата.

• Помню вас еще маленькими, вы часто были вместе. До конца будем помнить его. Пока ты жив(а), мы всегда будем помнить об этом.
• Жаль осознавать утрату, человека, который еще так много не повидал. Будем вспоминать только добрым словом.
• Сложно смириться с такой утратой, то ты держись ради себя, и ради своих близких, вместе вы сильнее.

Соболезнования в письменной форме

Бывает и так, что лично встретить скорбящего человека вы не можете, а телефонный звонок либо невозможен, либо неуместен. В этом случае на ум приходят слова утешения в письменной форме. Конечно, все зависит от ситуации, в некоторых случаях все же лучше позвонить, тем не менее нормы этикета этого не запрещают. Такие слова лучше отправить в первые дни после смерти, или хотя бы после того, как вы узнали о смерти. В то же времянельзятакого делать на открытках и в день погребения.

К такому типу соболезнований обычно предъявляется больше ответственности. Ведь вы делаете это не на ходу, у вас дело все обдумать. Поэтому фразы скорби могут быть чуть подлиннее, не забудьте выразить соболезнования, отметить сильные стороны усопшего и приободрить скорбящего.

• Это действительно большая утрата для нас всех. Сложно полностью выразить соболезнования. Мы помним его (ее) сильным, веселым и отзывчивым человека. Прими наши соболезнования, мы с тобой».
• Сложно полностью осознать, что (Имя) действительно больше нет. Я помню его приятным и уважаемым человеком, думаю, что многие видели его точно так же. Выражаю свои соболезнованию, держитесь и будьте сильными».
• Глубокая скорбь прошла по нашим сердцам. Действительно, сложно прощаться с таким человеком. Соболезную всей душой, в случае чего готов оказать любую поддержку».

В век информационных технологий слова соболезнования можно отправлять не только по почте, но и при помощи интернета. Конечно, СМС-сообщения, социальные сети и мессенджеры иногда не самый лучший вариант, однако, во многих случаях все же допустимый.

Что лучше не говорить

Многие люди в осознанном возрасте близко не встречались со смертью, в связи с этим они не знают, как лучше выразить свою скорбь. Даже с лучшими побуждениями иногда получаются роковые ошибки при выражении соболезнований, которые сделают только хуже скорбящему и могут испортить отношения между людьми.

Психологи крайне не советуют использовать подобные изречения:

Слова о будущем . Человек, потерявший близкого, не может сейчас думать о каком-то будущем, новых планах или еще чем-то. У него имеется только здесь и сейчас, и в этом сейчас у него умер близкий человек. Еще более неуместным будут подобные слова, когда у родителей умер ребенок, и их утешают о том, что у них в будущем все равно будет ребенок.

Не ищите виноватых . Не нужно искать крайних ни в виде самого умершего, ни в виде других людей. Запрещается говорить, что если бы кто-то поступил не так, то сейчас бы он остался жизнь. Кроме того, не стоит и говорить, что вот;пил всю жизнь, вот так и рано умер», о покойниках не нужно говорить плохо, тем более в траурный период.

Стоит ли выражать соболезнования в виде стихов?

В подобный период бывает и так, что эмоции, наоборот, сложно сдержать, и вполне можно написать пьесу или стих. В этом случае появляется вопрос: Стоит ли выражать соболезнования в виде стихов? В больше случаев все же не стоит, соболезнование должно быть простым и понятным. Сейчас у скорбящего нет сил на осмысление каких-либо сложных произведений, он воспринимает только эмоции.

Однако, есть вариант, когда это допустимо. Например, умерший и его близкие занимались, например, написанием стихов. Либо были глубоко начитанными людьми, обожали классику и ходили на литературные кружки. В этом случае это может быть уместным, но опять-таки лучше не переусердствовать. Лучше написать четверостишье, максимум два четверостишья, не стоит оставлять двойных смыслов, максимум легкие метафоры.

Стоит ли писать SMS с соболезнованием?

Отвечая на вопрос: Стоит ли писать SMS с соболезнованием, скажем, что в большинстве случаев лучше хотя бы позвонить. Все-таки такой способ в большинстве случаев выглядит как формальность, которую вы сделали ради приличия. Однако, опять-таки все зависит от ситуации.

Например, если вы не близкий знакомый, и вы чувствуете, что разговор с вами может сделать только хуже, то лучше действительно написать сообщение. То же самое касается тех моментов, когда человек просто ненавидит говорить по телефону. Правильная подача позволить сделать этот момент не как отписка, а как специальный жест, который вы сделали в пользу скорбящего.

Примером сообщения может быть: Узнал о твоей утрате, не мог промолчать и хочу выразить искренние соболезнования. Подумал звонить или нет, но вспомнил, что ты не очень любишь телефонные звонки. Если что-то понадобится обязательно обращайся. Держись ради себя и своих близких, я знаю ты сильный(ая) и справишься с этим.

Вам будет интересно.

У человека случилось горе. Человек потерял близкого. Что ему сказать?

Держись!

Самые частые слова, которые всегда первыми приходят в голову —

• Крепись!
• Держись!
• Мужайся!
• Мои соболезнования!
• Чем-то помочь?
• Ох, какой ужас… Ну, ты держись.

А что еще-то сказать? Утешить нечем, потерю мы не вернем. Держись, друг! Дальше тоже непонятно как быть – то ли поддержать эту тему (а вдруг человеку так еще больнее от продолжения разговора), то ли сменить на нейтральную…

Слова эти говорятся не от равнодушия. Только для потерявшего человека остановилась жизнь и остановилось время, а для остальных – жизнь идет, а как иначе? Страшно слышать о нашем горе, но своя жизнь идет своим ходом. Но иногда хочется переспросить – за что держаться-то? Даже за веру в Бога трудно держаться, потому что вместе с потерей нарывает и отчаянное «Господи, Господи, почему ты оставил меня?».

Надо радоваться!

Вторая группа ценных советов скорбящему намного страшнее, чем все эти бесконечные «держись!».

• «Радоваться надо, что у вас в жизни был такой человек и такая любовь!»
• «А вы знаете, сколько бы бесплодных женщин мечтали о том, чтобы хотя бы 5 лет побыть мамой!»
• «Да он же наконец отмучился! Как он тут страдал и все – больше не страдает!»

Не получается радоваться. Это подтвердит каждый, кто хоронил любимую 90-летнюю бабушку, например. Матушка Адриана (Малышева) ушла в 90. Она не раз была на волоске от смерти, весь последний год она тяжело и мучительно болела. Она просила Господа не раз забрать ее поскорее. Все ее друзья виделись с ней не так и часто – пару раз в год в лучшем случае. Большинство знало ее лишь пару лет. Когда она ушла, мы несмотря на все это осиротели…

Смерти вообще не стоит радоваться.

Смерть – это страшнейшее и злейшее зло.

И победил ее Христос, но пока мы в эту победу можем только верить, пока мы ее, как правило, не видим.

Кстати, и Христос не призывал радоваться смерти – он плакал, услышав о смерти Лазаря и воскресил сына Наинской вдовы.

А «смерть – приобретение» — сказал апостол Павел про себя, а не про других «для МЕНЯ жизнь – Христос, а смерть приобретение».

Ты – сильная!

• Как он держится!
• Какая она сильная!
• Вы сильная, вы так мужественно переносите все…

Если человек, переживший потерю, на похоронах не плачет, не стенает и не убивается, а спокоен и улыбается – он не сильный. У него идет еще самая сильная фаза стресса. Когда он начнет рыдать и кричать – значит, первая стадия стресса проходит, ему стало чуть легче.

Есть такое точно описание в репортаже Соколова-Митрича о родственниках экипажа «Курска»:

«Вместе с нами ехали несколько молодых моряков и три человека, похожие на родственников. Две женщины и один мужчина. Сомневаться в их причастности к трагедии заставляло лишь одно обстоятельство: они улыбались. А когда нам пришлось толкать забарахливший автобус, женщины даже смеялись и радовались, как колхозницы в советских фильмах, возвращающиеся с битвы за урожай. «Вы из комитета солдатских матерей?» — спросил я. «Нет, мы родственники».

Вечером того же дня я познакомился с военными психологами из Санкт-Петербургской военно-медицинской академии. Профессор Вячеслав Шамрей, который работал с родными погибших на «Комсомольце», сказал мне, что эта искренняя улыбка на лице убитого горем человека, называется «неосознанной психологической защитой». В самолете, на котором родственники летели в Мурманск, был дядечка, который, войдя в салон, радовался как ребенок: «Ну вот, хоть в самолете полетаю. А то сижу всю жизнь в своем Серпуховском районе, света белого не вижу!» Это значит, что дядечке было очень плохо.

— К Рузлеву Саше едем… Старшему мичману… 24 года, второй отсек, — после слова «отсек» женщины зарыдали. — А это отец его, он здесь живет, тоже подводник, всю жизнь проплавал. Как зовут? Владимир Николаевич. Только вы его не спрашивайте ни о чем, пожалуйста».

Есть ли те, кто хорошо держится и не погружается в этот черно-белый мир горя? Не знаю. Но если человек «держится», значит, скорее всего, ему нужна и еще долго будет нужна поддержка духовная и психологическая. Все самое тяжелое может быть впереди.

Православные аргументы

• Слава Богу, теперь у вас ангел-хранитель на небе!
• Ваша доченька теперь ангел, ура, она же в Царствии Небесном!
• Ваша жена теперь к вам близко, как никогда!

Помню, коллега была на похоронах дочери подруги. Коллега — нецерковная — была в ужасе от крестной той маленькой девочки, сгоревшей от лейкоза: «Представляете, она таким пластмассовым, жестким голосом чеканила – радуйтесь, ваша Маша теперь ангел! Какой прекрасный день! Она у Бога в Царствии Небесном! Это лучший ваш день!».

Тут штука в том что нам, верующим, действительно видится, что важно не «когда», а «как». Мы верим (и только тем и живем), что безгрешные дети и хорошо живущие взрослые не лишатся милости у Господа. Что страшно умирать без Бога, а с Богом ничего не страшно. Но это наше, в некотором смысле теоретическое знание. Человек, переживающий потерю, и сам может много рассказать всего такого богословски правильного и утешительного, если понадобится. «Ближе, чем когда-либо» — это ведь не чувствуется, особенно в первое время. Поэтому тут хочется сказать, «можно, пожалуйста, как обычно, чтобы все было?»

За месяцы, прошедшие со дня смерти мужа, кстати, я ни от одного священника не услышала этих «православных утешений». Наоборот, все отцы говорили мне о том, как тяжело, как трудно. Как они думали, что знают что-то о смерти, а оказалось, что знают мало. Что мир стал черно-белым. Что скорбь. Ни одного «наконец-то у вас ангел личный появился» я не услышала.

Об этом, наверное, может сказать только сам человек, прошедший через скорбь. Мне рассказывали, как матушка Наталия Николаевна Соколова, похоронившая за год двоих прекраснейших сыновей — протоиерея Феодора и владыку Сергия, сказала: «Я детей рожала для Царствия Небесного. Вот двое уже там». Но это только она сама могла сказать.

Время лечит?

Наверное, со временем эта рана с мясом через всю душу немного затягивается. Я пока это не знаю. Но в первые дни после трагедии все рядом, все стараются помочь и посочувствовать. А вот потом – у всех продолжается своя жизнь – а как иначе? И как-то кажется, что и самый острый период горя уже прошел. Нет. Первые недели не самые трудные. Как мне сказал мудрый человек, переживший потерю, через сорок дней только понемногу понимаешь, какое место в твоей жизни и душе занимал ушедший. Через месяц перестает казаться, что сейчас проснешься и все будет по-старому. Что это просто командировка. Ты осознаешь, что сюда – не вернется, что тут уже не будет.

Вот в это время и нужна поддержка, присутствие, внимание, работа. И просто тот, кто будет тебя слушать.

Утешить не получится. Утешить человека можно, но только если вернуть его потерю и воскресить умершего. И еще может утешить Господь.

А что говорить-то?

На самом деле, не так важно, что говорить человеку. Важно другое — есть ли у вас опыт страдания или нет.

Дело вот в чем. Есть два психологических понятия: симпатия и эмпатия.

Симпатия – это мы человеку сострадаем, но сами в такой ситуации никогда не были. И сказать «я тебя понимаю» мы, на самом деле, тут не можем. Потому что не понимаем. Понимаем, что плохо и страшно, но не знаем глубины этого ада, в котором сейчас человек находится. И не всякий опыт потери тут годится. Если мы похоронили любимого 95-летнего дядю, это еще не дает нам права сказать матери, похоронившей сына: «Я тебя понимаю». Если у нас нет такого опыта, то ваши слова для человека не будут, скорее всего, иметь никакого значения. Даже если он вас из вежливости слушает, фоном будет мысль – «Но у тебя-то все хорошо, почему ты говоришь, что меня понимаешь?».

А вот эмпатия – это когда ты человеку сострадаешь и ЗНАЕШЬ, что он переживает. Мать, похоронившая ребенка испытывает к другой матери, похоронившей ребенка эмпатию, сострадание, подкрепленное опытом. Вот тут каждое слово может быть хотя бы как-то воспринято и услышано. А главное – вот живой человек, который тоже такое пережил. Которому плохо, как и мне.

Поэтому очень важно организовать человеку встречу с теми, кто может проявить к нему эмпатию. Не намеренную встречу: «А вот тетя Маша, она тоже потеряла ребенка!». Ненавязчиво. Аккуратно рассказать, что вот можно к такому-то человеку съездить или что такой человек готов приехать поговорить. В интернете есть много форумов поддержки людей, переживающих потерю. В Рунете меньше, в англоязычном интернете больше – там собираются те, кто пережил или переживает. Быть с ними рядом – не облегчит боль утраты, но поддержит.

Помощь хорошего священника, у которого есть опыт потери или просто большой жизненный опыт. Помощь психолога, скорее всего, тоже понадобится.

Много молиться об умершем и о близких. Молиться самому и подавать сорокоусты в храмах. Можно и самому человек предложить поездить по храмам вместе, чтобы кругом подать сорокоусты и кругом помолиться, почитать псалтирь.

Если вы были знакомы с умершим — вспоминайте его вместе. Вспоминайте, что говорил, что делал, куда ездили, что обсуждали… Собственно, для того существуют и поминки — вспоминать человека, говорить о нем. «А помнишь, однажды мы встретились на остановке, а вы только вернулись из свадебного путешествия»….

Много, спокойно и долго слушать. Не утешая. Не приободряя, не прося радоваться. Он будет плакать, будет винить себя, будет пересказывать по миллиону раз одни и те же мелочи. Слушать. Просто помогать по хозяйству, с детьми, с делами. Говорить на бытовые темы. Быть рядом.

P.P.S. Если у вас есть опыт того, как переживается скорбь, потеря, мы добавим ваши советы, рассказы и хоть немного поможем другим.

Для нас он жив и где-то рядом,
В воспоминаньях, в сердце и в мечтах
Душа всегда жива, она всё знает
И видит, как страдаем мы сейчас!
На небе стало больше ангелом одним,
И это очевидно, точно знаю!
Сегодня, завтра и всю жизнь
Мы помним, любим и скорбим!

Я просила Бога все вернуть,
Он будто не хотел меня и слышать,
Прошел короткой жизни путь,
Нам больше не дано тебя увидеть...

Когда встречались тайно,
Когда играли в шашки,
Тогда все было круто,
Ты с нами был Аркашка!

Сейчас тебя ведь нету,
Проникнута печалью,
Все время вспоминаю,
И очень я скучаю...

Возможно приходил ты,
Ну ради Бога я тебя прошу:
"Ты приходи ко мне почаще,
Тебя всегда я очень жду!"

Мне плохо без него... Невыносимо
Я просто существую, не живу
О, Господи, подай немного силы!
Я большего уже и не прошу

Разлука всё сильнее режет, душит
Нет воздуха. Лишь горький сизый дым
Все звуки напрягают слух и душу,
И мир каким-то серым стал пустым

Закрыв глаза, представлю, что он рядом,
Заколет сердце трепетом в груди,
Его лицо с пустым и грустным взглядом
И тихо я шепчу: "Не уходи..."

Душа сжимается в комок,
Ему был отдан малый срок..
И много сделать он не смог,
Хотя хотел и дальше жить бы мог,
Но вот увы...
Окончилась пора и жизнь бывает слишком коротка..
И расставаться нелегко, но ничего уж не вернешь,
А по сердцу острый нож...
И лучше ничего не трож,
Хотел помочь? ну что ж...
Помочь не сможешь ты ничем
И не срастется полоса ножа
Ты умираешь не спеша
Кричишь, как будто не дыша,
Но всё напрасно.. В мир иной ушел он навсегда...

Ты ушёл, померк весь свет...
сердце бьётся уже чуть слышно...
Я не верю, что тебя нет.
Почему же так всё вышло?
Ты ушёл, всё забрав с собой...
Застыли слёзы на глазах...
А в сердце лишь немая боль...
Мы будем вечно помнить ТЕБЯ...

Горят сердца и плачут свечи
По нашим милым, дорогим.
И ранним утром, днем и в вечер
Мы вспоминаем их, тоскуем и скорбим
Их душам просим вечного покоя
Любовь и память сохраним
И молимся мы на коленях стоя
И вновь опять тоскуем и скорбим.

Все стихи для тебя, ангел мой,
Боль пронзает в них каждое слово,
И душе не найти свой покой
Пока вместе не будем мы снова.

Ты будешь жить вечной памятью,
И кто бы что ни говорил,
Там, за кладбищенской оградой,
Мир память о тебе хранит.
Таких, как ты, так просто не забудут,
Глаза останутся блестеть от слез.
И очень долго люди еще будут
Носить тебе букеты алых роз.
Ты спишь. Но так все необычно.
Все напоминает о тебе.
И только дождь так тихо, еле слышно
Стучит. Как будто бы передает привет.

Мне без тебя так трудно жить,
А ты - ты дразнишь и тревожишь.
Ты мне не можешь заменить
Весь мир.... А кажется, что можешь.
Есть в мире у меня своё:
Дела, успехи и напастья.
Мне лишь тебя не достаёт
Для полного людского счастья.
Мне без тебя так трудно жить:
Всё неуютно, всё тревожит...
Ты мир не можешь заменить, -
Но ведь и он тебя не может!

Наши близкие не умирают -
Возвращаются тёплым дождём.
Возвращаются даже из рая,
Чтоб увидеть, как любим и ждём.
Пробежав по садам и по полю,
Напоив, и цветы и леса,
Подышав родным воздухом вволю,
Поднимаются ввысь - в небеса.
Поднимаются ввысь - испареньем,
Превращаясь в облако вновь.
И опять проливаются - ливнем,
Чтоб увидеть нашу любовь.
Наши близкие не умирают.

Жил человек и вдруг не стало.
Биться сердце его перестало.
Плачет мама, плачет любимая,
Что ж вы наделали, вы загубили его.
А ведь могло же быть всё иначе
И не поможите горю вы плачем.
Как дальше жить сами не знаете,
Только при жизни любить забываете.

Не слышно голоса родного,
Не видно добрых милых глаз.
Зачем судьба была жестока?
Как рано ты ушёл от нас!
Великой скорби не измерить,
Слезами горю не помочь,
Тебя нет с нами, но навеки
В сердцах ты наших не умрёшь.
Никто не смог тебя спасти,
Ушёл из жизни слишком рано.
Но светлый образ твой родной
Мы будем помнить постоянно...

Когда уходит близкий самый,
Родной, любимый человек.
Весь мир предстанет горькой драмой
Где всё чернеет, даже снег.
И никогда! Ничем на свете,
Тепло их рук не заменить.
Пока вы живы, не скупитесь,
Родным любовь свою дарить...

Ты ушел в святую вечность,
И боли нашей не помочь,
И имя боли – бесконечность…
Ушел от нас Ты в мир иной – туда,
Откуда нет возврата,
Оставив память о себе, любовь,
Печаль и боль утраты.
На небе царствовать Тебе,
А нам носить к могиле розы.
Пусть земля Тебе будет пухом,
А душе – вечный покой.

Не выразить словами боль утраты,
Никто не знает,когда придет беда.
Одна судьба лишь в этом виновата,
Что Ты ушел от нас навеки, навсегда.
Пусть будет там Тебе легко,
А память о Тебе останется здесь с нами.
Спи спокойно, лебединым пухом Тебе земля,
А душе – Царство Небесное.

Ты ушел в святую вечность, и боли нашей не помочь,
и имя боли – бесконечность…
Ушел от нас Ты в мир иной – туда, откуда нет возврата,
оставив память о себе, любовь, печаль и боль утраты.
На небе царствовать Тебе, а нам носить к могиле розы.
Пусть земля Тебе будет пухом, а душе – вечный покой.